Тренеры

Привет, я онлайн фитнес-наставник Князева Дарья. Рада с тобой познакомиться🤝

Здравствуйте, меня зовут Сергей Полянин. Я окончил университет в немецком городе Бохум и являюсь бакалавром наук в области физической культуры и спорта, а также лицензированным в Германии персональным тренером. По специальности личного тренера я работаю свыше 10 лет и помогаю людям укрепить здоровье, подтянуть фигуру и заметно улучшить работоспособность. В процессе работы особенно фокусирую внимание на следующие моменты: - оптимально подобранный тренинг, дающий чувство легкости на остаток дня - улучшение осанки и свободы движения - наработка связей "мозг-мышца" Охотно делюсь своими познаниями и стараюсь лично являться хорошим примером для подопечных. В основные услуги входят: персональный тренинг на дому у клиента, консультации по питанию и массаж.

Аспирант психологических наук - учёный-исследователь. Магистр психологии здоровья. Член союза реабилитологов России. Член американской психологической ассоциации. Основное направление - восстановление людей после перенесенного инсульта и травм опорно-двигательного аппарата. Провожу занятия по адаптивной физической культуре и оздоровительному спорту при атрофии и слабости мышц, нейродегенеративных заболеваниях; сенсомоторная коррекция, расстройства аутистического спектра, коррекция психосоматических нарушений. Йога-терапия позвоночника при грыжах и протрузиях.

Инстуктор по йоге для начинающих. С любовью развиваем свое тело и прорабатываем закрепощения, нормализуем психологическое, нервное, гормональное состояния. Йога помогла мне улучшить состояние спины, иммунитета, здоровья в целом. Делюсь эффективными техниками с теми, кто хочет развиваться.