Учебник рассчитан на два года обучения, для каждого класса представлены темы двух частей программы: "Знания о физической культуре" и "Способы самостоятельной деятельности". Материал третьей части "Физическое совершенствование" дан для двух классов вместе.
Рекомендовано Министерством просвещения Российской Федерации.