BCAA 8: 1: 1 - КОМПЛЕКСНОЕ ВЛИЯНИЕ НА МЕТАБОЛИЗМВ состав комплекса BCAA 8: 1: 1 входят незаменимые аминокислоты с разветвленными боковыми цепями - лейцин, валин и изолейцин. Все три аминокислоты относятся к структурным и, то есть выступают в роли строительного материала для синтеза мышечного протеина. Но этим их роль в тренировочном процессе не ограничивается - влияние BCAA на обменные процессы выходит далеко за рамки простого участия в создании новых сократительных белков. Главная из трех аминокислот комплекса BCAA 8: 1: 1 - лейцин. Его в 8 раз больше, чем изолейцина и валина (пропорция 8: 1: 1), и это неслучайно! Эксперименты доказали, что именно лейцин напрямую, без участия гормонов и внутриклеточных медиаторов, ускоряет синтез белка. В скелетных мышцах эта аминокислота выполняет уникальную функцию регулятора - при достаточном количестве лейцина в мышечных волокнах включается синтез белка, а когда уровень лейцина падает ниже нормы, синтез замедляется и останавливается. Антикатаболический и анаболический эффект лейцина реализуется за счет влияния на особые регуляторные белки - mTOR и PI3K. Эти белки контролируют транскрипцию генов, синтез протеина и другие обменные процессы. Лейцин напрямую активирует энзимы mTOR и фосфатидил-инозитол-3-киназа, и благодаря этому мышечная клетка из состояния катаболизма переходит в анаболическое состояние. Чем больше лейцина в мышцах, тем интенсивнее идут процессы синтеза белка, восстановления и мышечного роста.