Напиток при ежедневном употреблении защищает от развития сердечно-сосудистых хронических заболеваний, снижает уровень сахара в крови и уровень «плохого» холестерина. Черный чай полезен при ежедневном употреблении, если его правильно заваривать и пить в меру. Он способствует выводу шлаков и токсинов, расширяет сосуды, нормализует кровообращение и сердечную деятельность. Содержит органические кислоты и танины, улучшающие обменные процессы, антиоксиданты, замедляющие старение клеток. Горячий настой отлично бодрит и тонизирует благодаря «чайному кофеину»?, но действует менее резко, чем кофе, без скачков давления. Чай, произведенный в Шри-Ланке, считается особо крепким. Утром он поможет проснуться, в обед придаст энергии для активной деятельности, вечером успокоит после напряженного трудового дня.