Любовь к себе — это не самолюбие. Ваша любовь к себе столь же важна, как любовь к вам со стороны окружающих. Если у вас низкая самооценка, вы не уверены в себе или ненавидите себя, вы не можете жить полной жизнью. Это ...Подробнее
Ваша любовь к себе столь же важна, как любовь к вам со стороны окружающих.
Если у вас низкая самооценка, вы не уверены в себе или ненавидите себя, вы не можете жить полной жизнью. Это практическое руководство от профессионального психотерапевта поможет вам полюбить себя, а значит изменить свои отношения, эмоции и взгляды на жизнь. Вы осознаете свои уникальные потребности и цели, а также поймете, как принять и полюбить свое истинное & quot; я& quot;. В книге представлено множество конструктивных и действенных советов, приемов и упражнений, в том числе: • интерактивные занятия: вас ждут множество забавных и творческих способов полюбить себя; • подсказки для размышлений: проанализируйте свой бэкграунд и объедините его с новыми уроками; • полезные советы: углубите понимание любви к себе и используйте его в реальном мире.
Любовь к себе позволит вам не только увидеть свое истинное & quot; я& quot;, но и искренне принять себя таким, какой вы есть. А с этим принятием придет внутренняя свобода и твердое намерение жить полной жизнью. Пора победить неуверенность в себе и самосаботаж. Пора полюбить себя!
