Регулярное использование мяча способствует: Улучшению притока крови и стимуляции кровообращения.
Развитию мелкой моторики рук.
Повышению упругости кожи.
Снятию напряжения и болевых ощущений в мышцах.
Расслаблению сильно напряжённых участков мышц (снижению болезненности триггерных точек).