Арахис сырой

Несмотря на то, что калорийность сырого арахиса высокая, в нем содержится много питательных веществ и витаминов. Считается, что арахис способствует улучшению памяти и концентрации внимания, снижает риск сердечно - сосудистых заболеваний, активизирует иммунную систему, повышает иммунитет и помогает человеческому организму бороться со стрессами и депрессиями. А еще в этих орехах содержится большое количество протеина, что способствует наращиванию мышечной массы. В составе арахиса не содержится холестерин.