Занятия способствуют активному сжиганию калорий, например за 40 минут тренировок расходуется около 800 Ккал, что является отличным показателем для тех, кто хочет сбросить лишний вес. В гребле задействуется до 80% мышц. 60% нагрузки приходится на ноги, 30% на спину и 10% на руки.
Способствуют укреплению сердечной мышцы, развивает мышцы бицепса, плечи и грудь. Основную нагрузку испытывают дельтовидные мышцы, верхняя часть трапециевидной мышцы и большие грудные. Второстепенно задействованы косые и прямые мышцы пресса
Преимущества гребного тренажера
Подходит и новичкам и профессиональным спортсменам. Интенсивность тренировок регулируется длительностью и частотой совершаемых гребков
Эффективен для похудения и сгона веса. За час тренировки можно сжечь порядка 1000 ккал
Способствует равномерному приросту мышц плечевого пояса, что создает красивый сбалансированный рельеф
Укрепляет сердечную мышцу и кровеносную систему, нормализует работу нервной системы, укрепляет иммунитет
Укрепляет мышечный корсет спины, способствует профилактики остеохондроза
Технические характеристики: Максимальный вес пользователя: 180 кг
Количество уровней нагрузки: 8Разъём для наушников: нет
Система изменения нагрузки: водная
Тип дисплея: LЕDВстроенные датчики измерения пульса: нет
Материал рамы: дерево
Упоры для ног с ремешками: регулируются
Требования к электропитанию: 2 батарейки типа АААТранспортировочные ролики: есть
Размер (Д*Ш*В мм): 2105*560*510Вес нетто (кг): 32Вес брутто (кг): 36Габариты упаковки (Д*Ш*В мм): 1240*540*790