Помогает улучшить работу кишечника
Отруби богаты клетчаткой, которая стимулирует перистальтику и нормализует стул. Они также способствуют снижению уровня холестерина и сахара в крови. Продукт содержит витамины группы B, E, PP, а также минералы: кальций, магний, железо, фосфор, калий и другие. Отруби обладают следующими свойствами:
снижают аппетит;
уменьшают чувство голода между приемами пищи;
способствуют быстрому насыщению.
Отруби помогают избавиться от лишних килограммов, улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Их можно употреблять как самостоятельное блюдо или добавлять в различные кулинарные изделия. Продукт не требует предварительной подготовки перед употреблением.