Микроэлементы, магний и цинк, представлены в легкоусвояемой форме: цитрата магния и цитрата цинка. Они являются наиболее популярными среди покупателей по всему миру.Во время приёма ZMA рекомендуется исключить продукты, содержащие кальций: он негативно влияет на усвоение цинка.
Взрослым рекомендуется принимать по 3 капсулы 1 раз в день перед сном. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом