Витамин В2 (рибофлавин) - один из наиболее значимых водорастворимых витаминов для человека. Это незаменимый кофермент, участвующий в углеводном обмене. Он также играет важную роль в образовании эритроцитов, антител, помогает нормальному функционированию щитовидной железы, репродуктивной системы. Также одна из задач витамина В2 снижение напряжения, усталости глаз.B3 (никотинамид) - используется для улучшения памяти, концентрации внимания, снятия беспокойства и снижения артериального давления. Важно отметить, что В3 влияет на когнитивные функции, стимулируя выработку дофамина, норэпинефрина и серотонина. В5 (Пантотеновая кислота)- участвует в метаболизме жирных кислот. Она нормализует липидный обмен и активирует окислительно-восстановительные процессы в организмеB6 (пиридоксина гидрохлорид) - участвует в обмене веществ: он важен для запуска 150 биохимических реакций в организме. Также витамин необходим для нормальной работы практически всех внутренних органов, центральной и периферической нервной системы, поддерживает здоровье кожи, волос и костей.
Фоливаевая кислота - нужна костному мозгу, участвует в синтезе нейромедиаторов, которые обеспечивают нормальный аппетит, сон, настроение
Восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и сосудов, обеспечивает процесс образования эритроцитов при дефиците железа
Витамин В12 (цианокобаламин) - необходим для созревания эритроцитов красных клеток крови. При его нехватке развивается анемия, страдают сердечно-сосудистая и нервная системы.