Большинство экспертов по фитнесу сходятся во мнении, что спортивный валик является одним из самых полезных спортивных приспособлений как для начинающих спортсменов, так и для профессионалов. С помощью спортивного валика ...Подробнее
Большинство экспертов по фитнесу сходятся во мнении, что спортивный валик является одним из самых полезных спортивных приспособлений как для начинающих спортсменов, так и для профессионалов. С помощью спортивного валика 2 в 1 Yamaguchi Fitness PRO вы сможете расслабить тело, улучшить кровообращение, избавиться от боли и скованности в мышцах, увеличить диапазон движений. Упражнения со спортивным валиком является формой миофасциального расслабления – распространенной техники глубокого массажа, который направлен на напряженные и «забитые» мышцы тела. снижает стресс Миофасциальный массаж снижает уровень гормонастресса кортизола, который естественным образомповышается в организме после активных тренировок.повышает гибкостьИ диапазон движений Валик справляется с этой задачей не хуже, чемспециальные упражнения на растяжку, за счетглубокой проработки мышц и фасций.уменьшает мышечную боль За счет проработки болевых точек в местах соединения мышци фасций, а так же благодаря повышению эластичностифасций.предотвращает травмы Интенсивный массаж с валиком позволяет подготовитьмышцы к физической активности и снизить риск ихтравмирования во время тренировки.
