Снижает стресс - миофасциальный массаж снижает уровень гормона стресса, кортизола, который естественным образом повышается в организме после активных тренировок.
Повышает гибкость и диапазон движений - валик справляется с этой задачей не хуже, чем специальные упражнения на растяжку, за счет глубокой проработки мышц и фасций.
Уменьшает мышечную боль - за счет проработки болевых точек в местах соединения мышцы и фасции, улучшения эластичности фасции.
Предотвращает травмы - интенсивный массаж с валиком позволяет подготовить мышцы к физической активности и снизить риск их травмирования во время тренировки.
Снижает стресс - миофасциальный массаж снижает уровень гормона стресса, кортизола, который естественным образом повышается в организме после активных тренировок.
Внутренний валик средней жесткости позволяет подготовить мышцы к интенсивным тренировкам.
Чтобы увеличить нагрузку, используйте рифленую поверхность внешнего валика для дополнительной стимуляции и более глубокого воздействия на фасции. Спортивный валик Yamaguchi Roll 2in1 – это универсальный тренажер 2 в 1, состоящий из внешнего рифленого прорезиненного валика и внутреннего более мягкого. Валики изготовлены из экологичных материалов высокого качества. Универсальные габариты изделия позволяют одинаково использовать его для любых частей тела: спина, ноги, руки или шея.