Сапсерф и SUP серфинг – что это, все о спорте на надувных досках

О сап-серфинге

Если о таком спорте, как серфинг, знает практически каждый, то с сапсерфингом знакомы не многие. А ведь он достаточно примечателен и представляет большой интерес.

Как можно более подробно разберем, что вообще такое сапсерфинг. Поговорим о том, какие имеет преимущества и недостатки данный вид спорта, выделим основные его разновидности, а также поможем выбрать необходимое снаряжение.

SUP-спорт. Что это вообще такое?

Приставка SUP расшифровывается как Stand Up Paddle, то есть «стоя с веслом». Получается, что здесь спортсмены катаются по волнам на досках, но гребут не руками, как в классическом серфинге, а веслом.

Сапсерфинг придумали на Гавайях. Местные жители таким путем передвигались между островами.

Впервые катание на сапборде,  как отдельная разновидность спорта, стало использоваться в 2000 году. После нескольких телевизионных передач, рассказывающих о серфинге и упоминавших одновременно сапсерфинг, волна популярности его стала бурно расти.

Преимущества и недостатки

Среди ключевых преимуществ SUP серфинга можно выделить:

1. Универсальность. Кататься можно практически везде, будь то океан, море, пруд или река. Поэтому заниматься можно серфингом, греблей, даунвиндом, сплавом, а также использовать ее во время прогулок по спокойным водам.
   
2. Маневренность. За счет работы веслом управление сапом значительно облегчается, что, несомненно, положительно сказывается на маневренности.
   
3. Скорость. Как и в случае с маневренностью, наличие весла значительно повышает скорость передвижения сапборда, при этом не нужно ждать волн, чтобы прокатиться, как говорится, с ветерком.
   
4. Видимость. «Высоко сижу – далеко гляжу» – это как раз таки о САП серфинге. Правда, тут спортсмен не сидит, а стоит, что, собственно, и является одним из преимуществ – из стоячего положения видно дальше и больше.

Кроме того, сапсерфингом могут спокойно и без особых ограничений заниматься спортсмены и просто любители серфинга старшей возрастной группы.

Поэтому, если вам далеко за тридцать и имеются проблемы со спиной (не особо серьезные, естественно), можете смело брать в руки САП доску и отправляться на тренировки.

Что касается недостатков, то самый значительный из всех – нужно уметь балансировать на борде. Плюс из-за того, что спортсмен находится в стоячем положении, увеличивается парусность.

Разновидности сапсерфинга

Есть несколько разновидностей, среди которых выделяют следующие:

• SUP-гонки – соревнования на скорость, спортсмены проходят заранее заданную дистанцию, гонки проводятся регулярно, причем на мировом уровне;
  
  
• SUP-туризм – путешествия по спокойной воде, новички отдают предпочтение именно этому направлению, с помощью туристического борда можно исследовать прибрежную местность, путешествовать с семьей, оборудование, как правило, отличается высокими ходовыми характеристиками;
  
• спуск по бурным рекам – этот экстремальный спорт под силу исключительно профессиональным райдерам, потому как здесь требуется хорошая физическая подготовка, подходящее снаряжение и умения управлять сапом;
  
• SUP-йога и фитнес – достаточно экзотическая разновидность, которая, тем не менее, пользуется большой популярностью, на бордах выполняются разнообразные асаны и упражнения, направленные на духовное и физическое развитие;
  
• даунвинд – подходит любителям экстрима, которые обладают необходимыми навыками и хотят спокойные прогулки заменить путешествиями по бурным морским волнам.

Сап-серфинг по праву считается уникальным видом активного отдыха, который позволяет привести в норму как тело, так и дух.

А чтобы путешествия приносили больше удовольствия, необходимо как следует подготовиться. И в первую очередь нужно подобрать подходящее снаряжение.

Как подобрать доски для сапсерфинга

Выбор сап бордов представляет для новичков некоторые трудности. Так как на рынке сегодня представлено огромное количество моделей, найти подходящее снаряжение бывает достаточно сложно.

Перед тем как отправиться оформлять заказ на покупку снаряжения для сапсерфинга в магазине, следует ознакомиться с основными моментами подбора.

Конструкция сап-доски (борда)

Борды бывают двух типов:

• надувные;
  
• с жесткой конструкцией.

В первом случае продукция изготавливается из поливинилхлорида. Такие изделия легкие, обходятся дешево, поэтому позволить их может практически каждый, кто хочет заниматься данной дисциплиной.

Однако особой прочностью они не отличаются, хотя можно приобрести двуслойную модель с машинным ламинированием, которая легкая, прочная, имеет хорошую жесткость.

Изделия с жесткой конструкцией могут изготавливаться из нескольких материалов, в частности, из углеродного волокна, бамбука и полиуретана.

Первые используются преимущественно профессиональными сапсерферами и стоят очень дорого. Вторые являются наиболее популярными и более доступны в плане цены.

Касательно последних, они прочные и весьма тяжелые, что может в большинстве случаев выступать серьезной проблемой для новичков.

Если в приоритете удобство транспортировки и хранения, то выбирать стоит надувные варианты. В сложенном состоянии они занимают минимум места, не представляют особых сложностей в процессе перевозки.

Тем, кто предпочитает, прежде всего, качество катания, лучше приобрести жесткие сапы. Такие модели отзывчивы и управляемы, легко набирают скорость и маневрируют между препятствиями.

Габариты, размеры досок

Новичкам следует запомнить одно правило – на коротком сапе легче маневрировать, а широкий и длинный отлично подходит для перевозки груза, но передвигается он на порядок медленнее. 

Для новичков подойдут модели трехметровой длины, которые идеальны в путешествиях по спокойной воде. Для водного туризма выбирать следует варианты от трех до трех с половиной метров.

Профессионалы же предпочитают длинные и узкие сапы от трех с половиной до четырех метров.

Классификация бордов

Кроме размера и конструкции изделий, стоит учитывать и разновидности сапов. От того, чем именно вы хотите заниматься, и будет зависеть подбор досок.

Выделяют несколько категорий cап-досок:

• серфовые – используются для катания по волнам, конструкция небольшой толщины с изгибов в продольной плоскости и наличием узкого хвоста, бывают длинными и короткими;
  
• туринговые – основным предназначением таких моделей является путешествия с грузом на большие расстояния, они, как правило, быстрые, плавучие, хорошо двигаются по прямой, вытянуты в длину;
  
• спортивные – на таких бордах сплавляются по бурным горным рекам или участвуют в гонках.

Также есть прогулочные варианты, которые отличаются своей универсальностью. Именно их больше всего покупают новички. Их конструкция позволяет легко маневрировать и удерживать равновесие.

Общие рекомендации

Прежде чем купить доску, следует определить стиль катания, но в любом случае новички должны брать надувные модели с двуслойным машинным ламинированием.

Особое внимание стоит уделять качеству изготовления – слои ПВХ должны быть склеены аккуратно, в противном случае о долговечности изделий речи и быть не может.

Что касается комплектации, то покупать стоит варианты с насосом, веслом, сумкой и лишем – страховочной веревкой, с помощью которой спортсмен прикрепляется к борду.

При этом следует брать товар исключительно с гарантией и необходимыми подтверждающими сертификатами.

Наиболее распространенные ошибки новичков

При катании на сап-борде следует избегать следующих ошибок:

• грести кончиком весла – при таком способе гребли невозможно в полной мере передать усилие при гребке, поэтому использовать надо всю поверхность весла;
  
• при движении смотреть вниз – правильно будет смотреть вперед, так легче удерживать баланс;
  
• держать весло чересчур широким или узким хватом – в таком положение затрачивается больше усилий, плюс нарушается контроль над доской.

При этом многие новички слишком поздно поднимают весло при гребке, что негативно отражается на скорости движения и увеличении затраченных сил.

Заключение

Сапсерфинг – универсальная дисциплина, которой могут заниматься практически все, независимо от возраста и уровня спортивной подготовки.

Для многих людей это не только увлечение, а целый образ и стиль жизни! Главное его преимущество в том, что кататься на сапахможно хоть на Гавайях, хоть на Волге, а можно и по местному озеру – в любом случае вы получите массу удовольствия.