Автор книги Ольга Примаченко — психолог, журналист, экс-главный редактор LADY.
TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. Издание дополнено новой главой от автора и иллюстрациями Светланы Сёдерберг.