В составе данного комплекса BCAA содержатся в соотношении 2: 1: 1 (1250 мг/625 мг/625 мг). Доля лейцина в два раза превышает долю изолейцина и валина. Подобная пропорция считается наиболее эффективной согласно результатам исследований. Ведь именно лейцин напрямую влияет на синтез белка. Происходит это за счет связи с анаболическим путем mTOR. Когда уровень лейцина в теле повышается, mTOR ускоряет синтез белка. При уменьшении запасов лейцина синтез белка идет на спад. Отсюда вывод, что запасы лейцина в организме в условиях наращивания мышечной массы должны быть достаточными для поддержания оптимального роста мышц, для недопущения разрушения мышц, а также для ускорения восстановительных процессов в организме уже после физических нагрузок.
Одно из несомненных преимуществ BCAA – их способность включаться в работу организма в качестве источника энергии. Данные аминокислоты могут расходовать на энергетические нужды в случае дефицита других источников «топлива». Особенно актуально данное их свойство в период сушки или диеты, когда приходится уменьшать порцию потребляемых углеводов, а энергию на организацию тренировочного процесса черпать откуда-то надо.
В борьбе с усталостью во время тренировок BCAA также могут оказаться полезными. Они конкурируют с триптофаном при проникновении в мозг. Не давая данной аминокислоте накапливаться в большом количестве в мозге, они замедляют синтез серотонина – нейротрансмиттера, сигнализирующего о том, что организм утомлен и ему требуется отдых.
Формула Mega BCAA 1400 дополнена витаминами группы Б. Данные витамины обязательно должны поступать в наш организм каждый день. Пользы от них много. Витамины группы Б способствуют получению энергии из потребляемых продуктов питания. Их называют «анти-стресс» витаминами, поскольку они помогают организму преодолевать стресс, в том числе стресс, обусловленный физическими нагрузками. Данные витамины нужны для кроветворения.
Способ применения
Принимайте по 2 капсулы до или после тренировки.