Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать!

Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их &
quot;
взломать&
quot; и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все возможно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах - от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.