Пpи выпoлнeнии упpaжнeний на нестабильной поверхности чeлoвeку приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы удержать равновесие. В результате в движение вовлекается большее число мышц, в тoм числе и мелкие мышцы-стабилизаторы, и эффективность упражнения существенно возрастает. Такая тренировка не только способствует увеличению физической силы, но и развивает чувство равновесия, координацию движений и контроль человека над собственным телом.
Ученые и врачи рекомендуют активное (или динамическое) сидение для профилактики боли в спине. Это особенно важно для тех, кому приходится много сидеть в своей повседневной жизни: на работе или в школе. Когда человек сидит на нестабильной поверхности, его тело вынуждено постоянно совершать компенсаторные микродвижения для удержания баланса. Мягкие и аккуратные движения мышц спины и межпозвоночных дисков помогают расслабить спину и стабилизировать позвоночник. В результате — легкое и эффективное избавление от напряжения в спине и улучшение осанки.
Рельефная сторона диска мягко массирует те области тела, с которыми соприкасается: таз, спина, стопы. Это улучшает кровообращение и стимулирует обмен веществ в тканях мозга, улучшает внимание и концентрацию.универсальное использование
Подходит как для динамических, так и для статических тренировок, а также для программ реабилитации и восстановления опорно-двигательных функций.
Диск можно использовать не только в зале, но и дома, в офисе, в школе или в дороге. Активное сидение — это дополнительная тренировка, на которую не нужно искать время.
Степень упругости диска регулируется индивидуально в зависимости от формы тела с помощью специального игольчатого клапана.
Немецкое качество и безопасность
Продукт изготовлен в Германии на собственной производственной площадке TOGU в соответствии с немецкими стандартами качества.
ВСЕ продукты TOGU- пригодны для вторичной переработки;
- не имеют неприятного запаха;
- не содержат латекс, запрещенные фталаты или тяжелые металлы;
- влагостойкие;
- прочные и износостойкие;
- их легко чистить и дезинфицировать.
Оборудование протестировано и рекомендовано ассоциацией «Форум: здоровая спина – лучшая жизнь» (нем. Forum Gesunder Rücken – besser leben e. V.) и Федеральной ассоциацией ортопедических школ Германии (нем. Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V.).характеристики
Размеры: 30 см в диаметре
Вес: 600 г
Максимальная нагрузка: 500 кг
Материал: RutonВ комплект входит постер с упражнениями
Сделано в Германииназначение
Профессиональное оборудование с широкой областью применения:- для фитнес-клубов, студий и спортивных залов;
- для индивидуального использования дома, в офисе, в школе или в дороге;
- для программ реабилитации, восстановления опорно-двигательных функций и улучшения координации.