Аргинин провоцирует выделение гормона роста, повышение запаса креатина в мышечных тканях, ускоряет жировой обмен, участвует в процессе удаления токсинов из организма. Аргинин - прекурсор оксида азота. Он расширяет кровеносные сосуды, достигая высокого уровня выработки, васкуляризации, и способен повышать уровень кислорода, транспортируемого к сердцу и другим мышцам. Атлеты достигают повышенной способности выполнения физических упражнений, а их циркуляция крови усиливается. К тренируемым мышцам поступает большее количество питательных веществ, а побочные продукты усталости будут выводиться более эффективно, что обеспечивает быстрое восстановление и лучшие результаты. Аргинин может ускорить процесс заживления микро-травм мышечной ткани и может повлиять на выработку инсулина и чувствительность.