GABA – специальная пищевая добавка, восполняющая дефицит гамма-аминомасляной кислоты, принимающей участие в нейромедиаторных процессах мозга.габа для спортсменов — для наращивания мышечной массы. Аминомасляная кислота запускает в организме процесс выработки гормонов роста, в сочетании с грамотно подобранными тренировками и правильной дозировкой GABA создают красивый рельефный мышечный каркас и вместе с тем способствуют сжиганию подкожного жира, что немаловажно для бодибилдеров. Причем после тренировки GABA даже более эффективна, так как в этот период выработка гормонов роста происходит активнее. GABA как успокоительное. Это средство успешно снижает нервное возбуждение и успокаивает психику. Кроме того, если принять GABA перед сном, пропадет бессонница и с большой вероятностью отступят ночные кошмары. Преимущества: Ускоряет кровоснабжение головного мозга, улучшая когнитивные процессы; Воздействует на снабжение нейронов головного мозга глюкозой; Снижает активность нервных клеток перед сном, улучшая качество сна и его продолжительность; Нормализует работу нервной системы; Улучшает настроение при депрессивных состояниях; Снижает уровень тревоги, беспокойства, стресса; Обладает мощным успокоительным эффектом; Снижает артериальное давление; Выводит токсины. Дозировка GABA составляет до 4 г в сутки, после тренировки или за 30 минут до сна. Противопоказания габа: период беременности и кормления; гиперчувствительность; острая почечная недостаточность; алкогольное опьянение — GABA и алкоголь несовместимы, так как неконтролируемо усиливают действие друг друга.
