- Оптимизации и ускорению метаболизма. Улучшенный обмен веществ влияет на внешний вид тренирующегося и положительно сказывается на пищеварении;
- Снижению содержания свободных радикалов и, соответственно, предупреждению перерождения опасных клеток в онкогенные;
- Увеличению концентрации карнозина. Дипептиды предотвращают накопление побочных химических соединений, нарушающих кислотно-щелочной баланс в мускулах и провоцирующих развитие преждевременной утомляемости и разрушение мышц;
- Приданию сил и бодрости. Активный бодибилдер, не испытывая усталости, может совершать все больше подходов к одному и тому же упражнению, более интенсивно работать на блоковых тренажерах или заниматься с силовыми снарядами.
Рекомендуемая производителем суточная норма составляет две порции в день. Идеальное время приема – в утренние часы, перед началом тренинга и сразу по его завершению. Точную схему разрабатывает лечащий врач, личный тренер или диетолог. Специалист подбирает дозировку с учетом веса, возраста, особенностей телосложения культуриста и предполагаемой нагрузки. Чтобы приготовить коктейль, нужно смешать один мерный колпачок смеси с 200-250 мл воды комнатной температуры или другого безалкогольного напитка.