Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах

Филиппа Перри рассказывает о четырех краеугольных камнях здоровой психики, опираясь на которые, вы сможете добиться стабильного самочувствия. Развивая навыки интроспекции, исследуя внешние связи с окружающими, регулярно выходя из зоны комфорта и исследуя новые сферы самобытности, вы узнаете, как получить больше удовлетворения от жизни.