Аппетитное блюдо из азиатской кухни
Лапша быстрого приготовления подойдет для употребления на ежедневной основе. Ее можно готовить в соответствии с инструкцией на упаковке или как составляющее жаркого, куриного супа и других блюд. Польза ее заключается в:
хорошей питательной ценности, которая приравнивается к макаронам, но углеводов меньше;
наличием витаминов и минералов, в частности, железа, тиамина, фолиевой кислоты, марганца, цинка, меди, никотиновой кислоты в составе для повышения полезности употребления;
насыщение и наполнением организма энергией.
Энергетическая ценность составляет 280 ккал на 100 г. Сюда же входят 6 г белков, 10 г жиров, 43 г углеводов.
Способ приготовления предельно прост: необходимо поместить лапшу в кипящую воду. Достаточно 600 мл. Варить следует на протяжении 5 минут. Далее жидкость сливается. В кастрюлю нужно добавить 1-2 ст. л. воды, содержимое пакета с соусом. Остается перемешать и наслаждаться сытным и вкусным блюдом.