Питательная и полезная каша
Продукт полностью сбалансирован по БЖУ. В 100 г готового булгура содержится 20 г белков, 2 г жиров и 67 г углеводов. Энергетическая ценность одной порции – 370 ккал. Каша отменно насыщает, устраняя чувство голода на 3-4 часа. Продукт рассчитан на использование в пост, веганами и вегетарианцами, так как не содержит в составе животных жиров. Для приготовления достаточно выполнить три шага:
отмерять три стакана воды комнатной температуры объемом 250 мл и влить в подготовленную посудину, довести до кипения, подсолить;
добавить пакетик булгура, после чего варить в течение 15 минут до набухания продукта;
разрезать пакетик, высыпать содержимое в тарелку, добавить по вкусу масло, специи.
Хранить в хорошо вентилируемом и прохладном месте, не допуская попадания прямых солнечных лучей и влаги.