Смородина лист измельченный, 100 г.

Листья смородины используют при консервировании продуктов, приготовления душистого чая, из них готовят целебные отвары и настои, а также добавляют в домашние косметические средства.
Лист смородины черной обладает мочегонным, потогонным, противовоспалительным, иммуномодулирующим, противомикробным, регенерирующим действием.
Выраженные антиоксидантные способности, высокие дозы витамина С нейтрализуют пагубное действие свободных радикалов, повышают сопротивляемость организма к внешним и внутренним раздражителям.
Эфирные масла оказывают успокаивающее действие на нервную систему, уменьшают последствия стресса, нормализуют ночной сон.
Рецепт приготовления чая: столовую ложку листьев смородины залить 250 мл горячей воды, дать настояться 2-3 минуты. Вкусный и полезный чай готов! По желанию в напиток можно добавить мед, лимон, листья мяты или мелисы.
Смородина листья обладают приятным ароматом, что позволяет успешно их использовать в качестве приправы при приготовлении некоторых мясных и рыбных блюд.
Листья смородины активно используются в косметологии, оказывают благоприятное воздействие на волосы, восстанавливают их структуру, придают объем и здоровый вид.
Отлично зарекомендовали себя ванны с добавлением смородинного отвара. Они оказывают на организм общеукрепляющий, успокаивающий, противомикробный и противовоспалительный эффект. Для принятия ванны достаточно 1 литра отвара из смородиновых листьев (2 столовые ложки сушеных листьев залить 1 литром кипятка, проварить на умеренном огне 7-10 минут).Регулярное наружное применение отваров из смородины листа предупреждает ломкость, сухость и выпадение волос.