Черный чай известен своими полезными свойствами для организма. Его листья содержат танины и кофеин, нормализующие сердечную деятельность. Он благотворно влияет на кровообращение, расширяет сосуды и укрепляет их стенки. Положительно влияет на работу ЖКТ, снимает усталость и прекрасно тонизирует. Чашечка горячего чая взбодрит утром и поможет расслабиться после трудового дня.
Клубника невероятно богата витамином С, йодом, необходимым для здоровья щитовидной железы, марганцем, способствующим выработке «гормона счастья» (серотонина). Яблоки содержат пектин, ускоряющий вывод шлаков из кишечника, витамины группы B, а также A, С, РР и Е, магний, цинк, йод, железо, селен. Этот фрукт улучшает работу мозга, укрепляет сердце и сосуды. Лепестки сафлора (дикого шафрана) улучшают сердечно-сосудистую деятельность и кровообращение. Ежевика успокаивает нервы, полезна при сахарном диабете и заболеваниях суставов. Она же помогает при болезнях почек и ЖКТ.