В основе данной методики — развитие способностей управления своим воображением.
Среди задач пособия: научить ребенка справляться с жизненными трудностями, выработать положительные черты характера, изжить невротические проявления, воспитать у ребенка бережное отношение к своему телу, обучить расслаблению мышц, контролю психоэмоционального состояния.
Пособие состоит из комплексов игрового самомассажа, психосоматической, дыхательной и звуковой гимнастки, а также упражнений для спины.
Материал пособия соответствует содержанию психолого-педагогической работы с дошкольниками, предусмотренного примерной основной общеобразовательной программой дошкольного образования и Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования (ФГОС ДО).
Электронное приложение содержит видеоматериалы по программе пособия.
Адресовано психологам, воспитателям, гувернерам, родителям.
Рекомендовано для оздоровительно-развивающей работы с детьми дошкольного возраста.