Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду

В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный психолог Ирина Чеснова расскажет младшим и средним школьникам о том, как разобраться в самом себе и принять свои особенности, справиться со шквалом эмоций, которые тебя переполняют, и разрешать самые нерешаемые конфликты, не давая себя в обиду. Книга основана на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я), который Ирина Чеснова успешно применяет в своей практике. Книги Ирины Чесновой не нуждаются в рекламе. Кто хотя бы раз прочитал ее книгу, понимает насколько психолог бережно и эффективно работает с юным читателем. Итак, начинаем справляться с эмоциями уже сегодня!В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду. Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку. Текст книги ччастично входит также в сборник «Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах». Для младшего и среднего школьного возраста.