Макароны в соусе «Болонез» из полезных рационов для снижения веса «Худеем за неделю». Мы добавили к вермишели томаты, морковь, свеклу, зелень и пряности, чтобы блюдо получилось полезным и вкусным. Благодаря дополнительным ингредиентам нам удалось снизить калорийность — в одной порции всего 194 ккал.
Макаронные изделия ценны тем, что содержат белок, углеводы, много клетчатки, витамины группы В, витамин Е, микроэлементы железо, фосфор и магний. Благодаря этому с полезными блюдами на основе макарон вы не будете испытывать голода и чувствовать слабость, как при строгих диетах.