& quot; Диета 80/10/10& quot; доктора Дугласа Грэма - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом из всего, что было издано в мир...Подробнее
& quot; Диета 80/10/10& quot; доктора Дугласа Грэма - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом из всего, что было издано в мире на сегодняшний день. Изменившая жизни и вернувшая здоровье тысячам людей - это настольная книга для всех, кто стремится к идеальному здоровью, оптимальному весу, отличной спортивной форме, радостной и наполненной энергией жизни, для тех, кто устал от полумер и стремится только к самому лучшему результату! & quot; По моему глубокому убеждению, из всех существующих сегодня диет наиболее здоровая - это так называемая & quot; Диета 80/10/10& quot;. Стремитесь получать 80% своих калорий из углеводов, 10% - из жиров и 10% - из белков& quot;. - Колин Т. Кэмпбелл, автор & quot; Китайского исследования& quot; Что вам даст & quot; Диета 80/10/10& quot;? - отличную физическую форму и рекордные показатели в спорте - идеальный вес независимо от типа вашего телосложения - крепкое здоровье и непревзойденное самочувствие - успешный переход на низкожировую веганскую диету - простоту образа жизни - здоровое отношение к пище - завидную витальность и неисчерпаемую жизненную энергию & quot; Если вы стремитесь выглядеть и чувствовать себя более энергичными, здоровыми и счастливыми, знайте, что вы, вне всякого сомнения, получите огромную пользу от здравых и проверенных на личном опыте идей, предлагаемых Дугласом Грэмом в этой программе& quot;. - Мэрилин Даймонд, соавтор книги & quot; Что есть, когда есть, сколько есть& quot; & quot; Мы с доктором Грэмом большие друзья. Однажды он нашел решение проблемы в моем здоровье, задав всего один вопрос, и это помогло мне спасти здоровье, карьеру и свое будущее. Доктор Грэм - мудрый и проницательный прогрессивный мыслитель. Читайте, наслаждайтесь и получайте пользу от его мудрости. Надеюсь, она сослужит вам такую же добрую службу, какую сослужила мне& quot;. - Марк Хансен, соавтор книги & quot; Куриный бульон для души& quot; Об авторе: Доктор Дуглас Н. Грэм - автор книг & quot; Энергетическая диета: кулинарное руководство& quot;, & quot; Вред зерновых& quot;, & quot; Питание и спортивные результаты& quot;, & quot; Профилактика и лечение спортивных травм& quot;, & quot; Календарь вечного здоровья& quot;. Доктор Грэм - спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем - консультирует спортсменов мирового уровня и тренеров по всему миру. Доктор Грэм работал с лучшими атлетами, представителями практически всех видов спорта и звездами индустрии развлечений, включая такие фигуры, как легенда тенниса Мартина Навратилова, профессиональный игрок НБА Ронни Грэндисон, олимпийский спринтер Дуг Дикинсон, футболистка Кэлли Уизерс, бодибилдер Кеннет Дж. Уильямс, соавтор книги & quot; Куриный бульон для души& quot; Марк Хансен и актриса Деми Мур. Своими публичными лекциями, семинарами и частными консультациями он помог тысячам людей избавиться от лишнего веса, вернуть здоровье и прекрасную физическую форму. .
