30 или 50 см в зависимости от предпочтенных вами рукояток. Для полноценной тренировки необходимо иметь несколько резинок разного сопротивления, чтобы ваша прогрессия не останавливалась на достигнутом уровне. Регулярные тренировки, целью которых стоит не достижение олимпийских рекордов, а хорошая физическая форма, здоровье и красота, могут происходить где угодно. Для нас открыто множество уличных площадок, стадионы, можно выйти в парк, сквер. В конце концов, заниматься можно комфортно и просто дома. Простой пример как пользоваться - наступите на фитнес резинку, и вы сможете делать различные тяги, оденьте на щиколотки или бёдра и тренируйте ноги, закрепите с помощью нашего специального якоря для двери на уровне пояса и вам станут доступны любые тяги, жимы, разводки. Переместите дверное крепление наверх - вы теперь можете выполнять тяги вниз. Хотите немного увеличить нагрузку? Просто отодвигайтесь понемногу от места крепления резинки для фитнеса, пока не достигните нужного сопротивления. Эспандер серого цвета имеет диапазон нагрузки 1-7 кг, жёлтого цвета 1-10 кг, оранжевого 2-15 кг, чёрного 5-20 кг, фиолетового 10-30 кг, зеленого 15-40 кг, синего 20-60 кг. Как работает спортивный жгут? Чем шире петля, тем больше будет создаваться сопротивление при её растягивании и тем сложнее её становится растянуть, петля создаёт пружинный эффект равносильно гантелям, штангам или тренажёрам, но не приносит травмы или разрывы связок при правильной технике движений. Главная задача пользователя - купить качественный эспандер и наша компания готова вам в этом помочь. Как отличить натуральный многослойный латекс от подделки? Самый легкий способ различить по запаху, дешевые материалы имеют резкий запах, который неприятен нашему организму, он так же будет липнуть к частям тела. Можно отличить по несоответствии нагрузке, подделки имеют завышенные надписи кг и при растягивании не дают должное заявленное сопротивление на мышцы, нагрузку легко проверить на специальных весах при натягивании, дешёвые легко могут разорваться и причинить вред при ударе. Фейковые ленты твердеют при холодной температуре и лопаются, трескаются. Компания FITFILIP - это торговая марка, которая зарекомендовала себя как отличительный надёжный бренд спортивных латексных атрибутов для всей семьи, мы имеем уникальные тестирования, огромный опыт и передовые технологии товаров. Покупая наши товары в магазине, вы останетесь довольны покупкой, качество и долговечность гарантирована.