Фитнес-резинки, известные еще как резиновые петли, ленточные эспандеры, фитнес-ленты, эластичные петли, широко используются для укрепления мышц, похудения, растяжки, разминки и силовых тренировок. Это один из самых излюб...Подробнее
Фитнес-резинки, известные еще как резиновые петли, ленточные эспандеры, фитнес-ленты, эластичные петли, широко используются для укрепления мышц, похудения, растяжки, разминки и силовых тренировок. Это один из самых излюбленных тренажеров фитнес-леди для жаркой прокачки ягодичных мышц до состояния крепкого ореха )) Набор силиконовых фитнес-лент включает в себя 5 эспандеров с разной степенью нагрузки: от самого легкого до тяжелого. Благодаря ленточным эспандерам вы сможете:- выполнять упражнения сразу на несколько групп мышц, используя одну или сразу несколько фитнес-резинок одновременно; - самостоятельно регулировать нагрузку, увеличивая или уменьшая амплитуду растяжения ленты; - минимизировать нагрузку на суставы, связки и позвоночник; - качественно проработать бедра и ягодицы без выпадов и бесконечных приседаний, которые противопоказаны при проблемах с коленями; - усложнить и разнообразить регулярные тренировки, давая новую нагрузку на необходимую группу мышц, поскольку эластичная, упругая структура фитнес-резинок позволяет растягивать их под любым углом. Важные преимущества набора силиконовых фитнес-лент :- доступен по цене; - подходит для всех возрастных групп с любым уровнем подготовки; - силикон обеспечивает мощное и одновременно плавное натяжение; - можно заниматься дома, в офисе, на улице, в зале и тд.зелёная резинка – нагрузка 2-4 кг; голубая резинка - нагрузка 4-7 кг; жёлтая резинка – нагрузка 7-9 кг; красная резинка – нагрузка 9-14 кг; чёрная резинка – нагрузка 14-18 кг.Ленты для фитнеса необходимы каждому, особенно если:- вы регулярно занимаетесь физическими упражнениями и хотите добраться до тех мышц, о которых даже не подозревали; - наоборот – ведете сидячий, малоподвижный образ жизни; - вам противопоказаны нагрузки с дополнительным весом; - у вас идет период реабилитации после перенесенной травмы.На просторах Youtube вы найдете массу видео-тренировок с фитнес-резинками на нужные вам группы мышц. Главное – выбрать качественный инвентарь и следовать инструкциям.
