Ароматерапия для бани - это прекрасный способ расслабиться и насладиться приятными запахами. Она помогает снять стресс, улучшить настроение и повысить общий тонус организма. Для ароматерапии в бане используются эфирные масла, ароматизаторы, запарки, соля для бани и ванн, соляные брикеты и различные травяные аксессуары. Вы можете выбрать масла в зависимости от ваших предпочтений и потребностей. Некоторые из наиболее популярных ароматов для бани включают пихта, эвкалипт, мята, кедр, сосна, можжевельник.
Эфирное масло обладает антисептическим, ранозаживляющим, антибактериальным и противогрибковым свойством. Масло успокаивает, снимает раздражение, убирает воспаления и покраснения кожи.
Косметическое действие: восстанавливает эластичность кожи. Уменьшает гиперсекрецию жирной кожи, препятствует образованию угревой сыпи. Используется при уходе за волосами для предотвращения выпадения волос и образования перхоти. Масло быстро проникает в дерму, частично в кровоток и все внутренние органы. Поэтому использование эфирного масла превращает тонизирующий массаж в лечебный.
Целебное действие: Использование масла поможет избавиться или существенно уменьшить головные боли, устранить головокружения(ванны, растирания, бани, сауны).Оно оказывает губительное действие на вирусы, подавляет развитие микробов и снимает воспаление. Помимо этого, эфирное масло снижает уровень стресса в организме и нормализует сон.
Рекомендованные дозы: Баня –на ковш горячей воды 4-5 капель
Аромалампы — 5 капель.
Ванны — 3-6 капель, добавляя в пену для ванн.
Массаж — 5-7 капель на 15 грамм основы.
Ингаляции — 1-2 капли на 0,5 литра воды.