Аромамасла помогают снять напряжение, укрепить иммунитет, улучшить сон, уменьшить боли. Главное — научиться подбирать нужный аромат и правильно его использовать. Сеанс ароматерапии в бане и сауне поможет улучшить физическое и эмоциональное состояние. Для процедуры разведите масло в тёплой воде и полейте этим раствором камни или поставьте вблизи нагревательного элемента (не забывайте про технику безопасности).Чтобы принять ванну с пользой для здоровья, нужно вначале смешать необходимое эфирное масло с морской солью, молоком или мёдом. Только так оно растворится в воде. Также важно соблюдать температурный режим: вода не должна быть выше 38 °C.Если у вас нет времени на баню или ванну, а напряжение снять необходимо, можно использовать ароматическую лампу. Налейте в углубление лампы тёплую воду (50–60 °C), затем добавьте масло. На 2 столовые ложки воды нужно 3–5 капель масла. Эфирное масло обладает бактерицидными и антисептическими свойствами. Способствует уничтожению вредных микроорагнизмов, плесени и грбиков в помещении. Целебное действие: Использование масла поможет избавиться или существенно уменьшить головные боли , устранить головокружения(аромалампы, бани, сауны).Оно оказывает губительное действие на вирусы, подавляет развитие микробов и снимает воспаление. Помимо этого, эфирное масло снижает уровень стресса в организме и нормализует сон. Рекомендованные дозы: Баня – на ковш горячей воды 4-5 капель-брызнуть на каменку; Аромалампы — 5 капель; Пульверизатор- 4-5 капель-распылить внутри помещения; Саше-1-2 капли. Использовать только для ароматизации помещений.НЕ для приёма внутрь!
