Тренировки имитации приставного шага, или ходьбы боком. Новое упражнение более эффективно укрепляет суставы особенно голеностоп. В сравнении с обычным прямо хождением, будет очень эффективно для физической подготовки нов...Подробнее
Тренировки имитации приставного шага, или ходьбы боком. Новое упражнение более эффективно укрепляет суставы особенно голеностоп. В сравнении с обычным прямо хождением, будет очень эффективно для физической подготовки новичкам и профессионалом конькобежного спорта и горнолыжным и других вида спорта, кому требуется выносливость для внутренних мышц ног и крепкий голеностоп. Новое упражнение так же развевает и укрепляет тазобедренный сустав и эффективно нагружает, и растягивает мышцы тазового дна, что особенно полезно для женщин.
Фактический BIGFOOT 2 разных кардиотренажера, на разные группы мышц. При этом для того что бы перейти на занятие на другом тренажере, достаточно повернутся расставить ноги и тренажёр лыжник превращается в тренажер конькобежец, и ваша кардио- тренировка за счет нагружения разных мышц разных мышц, становится менее утомительной и более эффективной.
А также поперечный бег укрепит вестибулярный аппарат и улучшит координацию движения.
