Инструкция по использованию тренажёра «Бабочка»: Сядьте на стул или скамью, поставьте стопы на ширине плеч и расположите тренажёр между бёдрами.
Возьмитесь руками за ручки тренажёра и разведите их в стороны, растягивая «крылья» тренажёра.
Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем медленно сведите руки вместе, преодолевая сопротивление тренажёра.
Повторите упражнение необходимое количество раз.
Рекомендуется выполнять это упражнение 23 раза в неделю, постепенно увеличивая количество повторений и подходов.
Это один из самых популярных эспандеров во всем мире, потому что он помогает тренировать самые "проблемные места" в теле человека. Легок в использовании, Укрепляет и тонизирует мускулатуру груди,- Безупречен для укрепления внутренних мускул бедер, В том числе Тонизирует мускулатуру живота,- Укрепляет плечи,- Занимает мало места при хранении. Тренажер Бабочка "Butt Master" на разжатие - это незаменимый тренажер для проработки приводящих мышц бедра (внутренней поверхности бедра). Это один из самых популярных эспандеров во всем мире, потому что он помогает тренировать самые "проблемные места" в теле человека. Девушки, приходя в фитнес-клубы, сразу же садятся в специальный тренажер, чтобы тренировать "эти" места.