Эспандер удобен тем, что он не занимает много места, его можно взять в отпуск, на прогулку или на природу, чтобы не пропускать занятия. Его также можно использовать в роли дополнительного тренажёра для постоянного поддержания результата. Эспандер имеет 6 уровней сопротивления, их отличие в длине, ширине и толщине, каждый уровень соответствует определённому цвету. Правильно подобранные параметры тренажёра залог успехи и безопасности. Тренировки с эспандером помогут обеспечить поддерживающую и защитную функцию организма, увеличив его работоспособность.