Каждая страница дневника — один календарный день. Начните с любой даты и просто делайте записи ежедневно в течение 5 лет. Возвращаясь к уже заполненным страницам, вы снова вспомните события, мысли и впечатления той же даты год, два, три, четыре, пять лет назад.
Почему книга достойна прочтения
Больше, чем ежедневник: этот оригинальный дневник создан для того, чтобы фиксировать впечатления дня короткой записью в 5 строк в течение 5 лет.
Повышает осознанность, помогает рефлексировать.
Фиксирует события, мысли, чувства, эмоции, идеи.