Простота и доступность приведённых в ней упражнений делает эту книгу привлекательной для широкого круга читателей, увлечённых йогой, магией и эзотерикой.
Данная книга не является учебником по медицине и йоге; все рекомендации и упражнения, приведённые в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом и со специалистом по йоге.