В книге представлены работы двух известных учителей традиции тхеравада. Первая из них - & quot; Анапанасати-бхавана медитация& quot; - запись лекций почтенного Аджана Буддхадасы, посвященных медитативной технике ...Подробнее
В книге представлены работы двух известных учителей традиции тхеравада. Первая из них - & quot; Анапанасати-бхавана медитация& quot; - запись лекций почтенного Аджана Буддхадасы, посвященных медитативной технике внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). В ней излагаются все шестнадцать ступеней данной медитативной практики, начиная с наблюдения за дыханием и сопутствующими процессами в физическом теле, и завершая отпусканием всех свойственных нам привязанностей, что ведет к прекращению страданий - ниббане. Вторая работа & quot; Практика медитации прозрения& quot;, написанная известным учителем Махаси Саядо, посвящена практике медитации прозрения, и в ней подробно излагаются методы четырех сатипаттхан - созерцаний тела, ощущений, ума и дхамм.
