Почему 55см? Вне зависимости от вашего роста – это оптимальный диаметр для выполнения авторских упражнений (а их более 40!), буклет с которыми вы получите в подарок! Главная фишка тренировок с фитболом – это баланс. Вы проработаете не только внешние, но и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не всегда доступны при выполнении обычных упражнений. Занятия с фитболом сжигают больше калорий, чем силовые или кардио-тренировки! Тренировки на фитболе – замечательный вариант при ТРАВМАХ СПИНЫ, ВАРИКОЗЕ и во время беременности, так как нагрузки на ноги и позвоночник сводится к минимуму. Фитбол – отличный инструмент для растяжки мышц всего тела. Лайфхак для молодых мам! Занимаясь с малышом на фитболе всего по 15-20 минут в день, вы укрепите его мышцы и вестибулярный аппарат. Кстати, фитбол идеально подойдет для укачивания малыша! МАТЕРИАЛ: 100% гипоаллергенный материал, безвредный для детей и животных.