Необходимо также заметить, что рост не является единственным критерием выбора диаметра мяча. Создающий поддержку в упражнениях на пресс, тренировке трицепсов, планке, и упражнениях на баланс, серый гимнастический мяч с утяжелённым основанием изготовлен по противовзрывной технологии: это означает, что если в мяче образуется прокол, он медленно и безопасно сдуется, и Вы избежите каких-либо травм. Помимо этого, мяч из двухслойной резины со слегка утяжеленным основанием более сбалансирован и не скатывается во время тренировок.