Владимир Шампаров - основатель и разработчик оздоровительной системы & quot; Гимнастика удовольствия& quot;, автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобрета...Подробнее
Владимир Шампаров - основатель и разработчик оздоровительной системы & quot; Гимнастика удовольствия& quot;, автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель & quot; телосообразных& quot; тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель. Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить не преодоление дискомфорта или боли, а принцип получения удовольствия из каждого упражнения! .Сладкое потягивание утром, желание помассировать или размять мышцы для нас совершенно привычно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия. .В & quot; Гимнастике удовольствия& quot; мы осознанно используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела. Наслаждайтесь движением и будьте здоровы!
