Фитнес. Гид по жизни

Книга Дениса Семенихина &
quot;
Фитнес. Гид по жизни&
quot; - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
.