Сырой фундук в скорлупе максимально сохраняет свои полезные свойства. В ядрах содержатся мононенасыщенные жирные кислоты, регулярное употребление которых позволяет снизить вероятность развития атеросклероза головного мозга. Марганец, тиамин, фолиевая кислота обеспечивают улучшение работы сосудов сердца, головного мозга. Они же способствуют стабилизации эмоционального фона, улучшению настроения.