В книге систематизируются современные взгляды на качество физической подготовки юных волейболистов в качественном подборе средств и методов воспитания физических качеств, а также качественного проведения учебно-тренировочного занятия.
Книга адресована тренерам ДЮСШ, преподавателям физической культуры в общеобразовательных школах и студентам ВУЗов физической культуры и спорта.