Высокая концентрация питательных веществ и хорошие результаты
Одна порция представлена 100 г или 8 ст. ложками, которые рекомендуется заливать или водой, или молоком 3,2% жирности объемом 250 мл. В ней содержатся 8 г белков, 2 г жиров, 15 г углеводов, а также витамины С и группы В, пантотеновая и фолиевая кислоты. Комплексный состав позволяет оказывать благотворное воздействие на процесс наращивания мышечной массы, ускоряя его, а также повысить выносливость и результативность тренировочного процесса.
Гейнер рекомендуется принимать по 1 порции за 60 минут до начала тренировки или спустя 30 минут после нее. Порция может составлять 50–100 г с учетом конституции тела, программы питания, текущей массы спортсмена.