Максимум пользы от самой природы
Зеленая гречка популярна среди приверженцев правильного питания и здорового образа жизни. Это на 100% натуральный продукт, который хранит в себе богатый комплекс полезных веществ. Среди них:
Антиоксиданты (155 мг/100 г), отвечающие за здоровье кожи, волос и организма в целом.
Аминокислоты, из которых 8 – незаменимых.
Белки – как структурная единица мышечной и костной ткани.
Микроэлементы – калий, магний, цинк, железо, селен, кальций.
Витамины Е и группы В.
Зеленая гречка имеет пониженный гликемический индекс, поэтому она безопасна для людей с нарушениями уровня сахара в крови. Ее легко можно проращивать перед употреблением, а также использовать для приготовления не только гарниров, но и салатов, супов, смузи, пудингов и многих других блюд.