Теоретические основы физической культуры

Курс лекций разработан в рамках учебной программы для высших учебных заведений Российской Федерации по предмету "Физическая культура". В лекциях в объеме, достаточном для студентов нефизкультурных специально-стей, раскрываются вопросы теории физической культуры: понятие о физической культуре как учебной дисциплине, о средствах физиче-ской культуры, о физических качествах человека, о двигательных уме-ниях и навыках, о нагрузке и отдыхе, об общей и специальной физиче-ской подготовке, о методах контроля за занимающимися физической культурой и спортом, об основах здорового образа жизни, о физиче-ской культуре различных возрастных групп населения. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Курс лекций предназначен для студентов нефизкультурных специальностей, а также может быть интересен преподавателям физической культуры и тренерам.