Дуэли.В SHAPE UP вы можете записать свою лучшую тренировку, затем постараться побить собственный рекорд. Охватил спортивный азарт? Соревнуйтесь с друзьями – отправьте им свой ролик. А может, готовы бросить вызов самому неожиданному сопернику?Короткие и комплексные тренировки.
Распределяйте свое время сами! Веселые полутораминутные упражнения или четырехнедельные комплексные занятия – что подходит вам больше? Думаете, что готовы получить новый уровень? Сперва побейте рекорд босса!